（起点）石龙路——石龙路（顺行）（右转）——玉带街金安桥（全幅）（直行）——玉带街龙兴路（顺行）（左转）——龙兴路（全幅）（右转）——玉带东二街（顺行）（折返）(右转)——龙兴南一路（全幅）（左转）——河堤路（全幅）（左转）——葡东北路（全幅）（左转）——西苑路（全幅）（左转）——玉带街（全幅）（右转）——石龙路（逆行）——（终点）石龙路

　　（二）所有运动员须在比赛过程中自始至终正确佩戴赛事号码布，将号码布佩戴在胸前，切勿用衣物、腰包等物品遮挡号码布。如运动员私自折叠、遮挡、撕毁、损坏号码布，将取消参赛资格，不能检录入场，无法取得赛事成绩及完赛物品。未按规定佩戴号码布芯片，导致计时点未能记录成绩者，将取消比赛成绩。如运动员私自涂改、制作、转让、贩卖号码布，将按本次赛事处罚办法进行处罚，且发生的一切事故，由原号码布持有者负全部责任。

　　1.赛前2小时开放检录，赛前10分钟截止。具体检录时间为2025年5月18日6:30-8:20。

　　比赛采用一枪发令同时起跑的方式。出发顺序为：10公里精英运动员—10公里大众运动员

　　1.本次比赛的计时采用感应计时办法，感应计时芯片将在参赛运动员通过起点时开始计时；

　　组委会为所有参赛运动员提供感应计时服务，运动员须佩戴组委会提供的一次性计时芯片参赛方为有效。在起点、5公里、折返点、终点处设有计时地毯，运动员在跑动进程中，须通过所有的计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名；

　　为保证参赛运动员比赛安全，比赛路线限时进行交通封闭，各段专设赛时关门时间，到达关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛运动员须立即停止比赛，退出赛道以免发生危险。退赛运动员可到沿途收容站搭乘收容车或自行选乘公共交通抵达终点存取包区域或自行离开。

　　比赛当天现场为参赛运动员提供存/取衣服务。存衣服务于6:30开始，8:20截止存包。存衣袋上须粘贴与本人的参赛号码相一致的小号码布，参赛运动员在指定区域凭号码布按号段进行衣物存取。

　　组委会建议参赛运动员不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等），如发生损坏或遗失，一切后果由参赛运动员本人承担。

　　鸣枪前10分钟停止存衣。参赛运动员在比赛当日11:30前到终点指定区域领取寄存物品。如超过领取时间没有领取，可于赛后5个工作日内联系组委会领取。逾期不领取，组委会将按照无人领取处理。

　　赛道上每1公里设有一块公里牌，折返、拐弯以及分道的路段设有指示牌；距离终点100米处设有提示牌，终点设有醒目标识。

　　饮料/饮水站的桌子排列顺序为：饮料桌（蓝色桌布）、饮水桌（白色桌布）顺序摆放。饮水/用水站的桌子排列顺序为：饮水桌（白色桌布）、用水桌（黄色桌布）顺序摆放。食品补给桌（绿色桌布）后设置少量饮水桌。

　　（十二）有关竞赛的其他具体要求和安排，请查阅赛前发放的《参赛指南》（在赛前领取参赛物品时发放）。

　　（十五）在比赛期间出现下列问题之一，工作人员及裁判员有权中止参赛运动员比赛，并当场没收违规参赛运动员号码布，取消其比赛资格。赛后由组委会视情节轻重，分别给予违规人员取消比赛成绩、禁赛1—5年或终身禁赛等处罚：

　　2.一名参赛运动员同时携带2枚以上（包括2枚）芯片参加比赛（包括男运动员携带女运动员芯片）；

　　6.不按规定路线跑完全程、绕近道或搭乘交通工具（汽车、摩托车、电动车、自行车、共享单车等）完成比赛；

　　（十六）本次比赛的主办及承办单位在不以营利为目的前提下，有权无偿使用运动员的图片、录像等用于赛事各项宣传、推广活动。

　　（四）获奖运动员待赛后兴奋剂检测结果确认无误后，按照竞赛规程所规定的奖励方案发放奖金。获奖运动员需向组委会提供银行相关信息（包括不限于姓名、身份证、银行卡号、开户行信息等）领取赛事奖金，领奖有效期为正式公布获奖名单后30天内。

　　（六）在关门时间内完赛的运动员可于比赛结束24小时后，登录官方公众号进行成绩查询及证书打印。

　　参加10公里项目的运动员须当年年满16周岁（2009年12月31日前出生）

　　10公里是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应明确了解参赛过程中存在自甘风险，在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加比赛。

　　7.有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等疑似症状，而未排除风险者；

　　8.其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前熬夜者、过度饮酒者及其他不适合运动的疾病患者等）。

　　组委会要求所有参赛运动员通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员个人承担责任。

　　在数字心动APP、马拉马拉等平台进行报名缴费, 报名人数超出限报名额后，参赛资格获取将采用抽签办法确定，中签结果择期公布，中国10K男女百强榜运动员可免费直通报名。

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　　①因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的运动员；

　　②因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的运动员。

　　本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为充分保护参赛者人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

　　3.参赛物品限本人领取，禁止代领。运动员如无法现场领物，或不能提供以上材料及原件，组委会将不予发放参赛物品，同时报名费不予退还。

　　（一）组委会在赛道沿途每2.5公里及起终点设立固定医疗点，参赛运动员遇有身体不适等紧急情况，可就近进行治疗。

　　（三）组委会在赛道沿途设置急救志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。

　　（四）在赛事过程中，若运动员丧失意识，则自动委托组委会的医护人员和急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆或航空工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由运动员本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会工作人员的任何法律和经济方面的责任。

　　（五）在赛事过程中，医疗站、急救车医护人员以及急救队员有权根据运动员状况判断并中止其继续参加比赛，运动员必须服从医护人员及急救队员的安排。如参赛运动员不听从医护人员、急救队员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任，由运动员本人承担。任何在赛道上的医务人员若要求参赛者退出比赛，该参赛者必须立即停止比赛并离开赛道。

　　（一）本次比赛组委会为所有参赛运动员和工作人员提供人身意外险（含猝死），保单以报名信息为准，报名信息有误将导致无法投保，任何替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为将无法享受保险并将受到赛事组委会给予的相应处罚。

　　（二）参赛运动员因身体状况需要而继续接受的非比赛中以及非急救性质的医务治疗所产生的相关费用，均由参赛运动员自行与医院结算，后与保险公司协商按程序进行理赔。

　　（三）为保护环境、提高参赛运动员的环保意识，赛事组委会鼓励运动员自带水具在赛道各水站取水，尽量减少使用纸杯和塑料水瓶。

　　（四）参赛者在起点、比赛路线沿途及终点非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐以及口罩等垃圾，应尽量将其投入赛事组委会设置的垃圾分类垃圾桶、垃圾袋内。

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